Tập Luyện theo Bài Tập Biscuit Olivia: Huấn Luyện như Quái Vật Sức Mạnh từ Baki!
Hãy cùng tìm hiểu về bộ đôi tập luyện của nhân vật Biscuit Olivia từ Baki, để bạn có thể rèn luyện cơ thể mạnh mẽ và sức mạnh như một “quái vật” thực thụ.
Biscuit Olivia – Người Khổng Lồ
Biscuit Olivia không phải là nhân vật cao như Pickle và Yujiro, nhưng với khối lượng cơ bắp của mình, anh ta thực sự khổng lồ. Phong cách chiến đấu của Biscuit cũng giống như Pickle, dựa trên sức mạnh tàn bạo.
Thông số Biscuit Olivia:
- Tên thật: Biscuit Olivia
- Chiều cao: 5’11”
- Cân nặng: 330 lbs.
- Anime: Baki
- Khả năng đặc biệt: Không
Dù không cao nhưng Biscuit Olivia có khối lượng cơ thể và cơ bắp ấn tượng. Để bạn hiểu rõ hơn, hãy so sánh với Dwayne Johnson. Mặc dù Dwayne cao hơn Biscuit gần nửa chân, nhưng Biscuit sở hữu gần 100 pound cơ bắp hơn anh ta.
Lịch Trình Ăn Uống của Biscuit Olivia
Để đạt được sức mạnh và khối lượng cơ bắp như Biscuit Olivia, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Chúng ta có thể rèn luyện như họ, nhưng không thể lơ là đến chế độ ăn uống. Điều này có nghĩa là việc chăm chỉ tập luyện không thể thay thế chế độ ăn uống lành mạnh.
Để tìm hiểu thêm về chế độ ăn uống, bạn có thể tìm hiểu các nguyên tắc dinh dưỡng trên trang web của Fecomic. Bạn cũng có thể tham khảo chế độ ăn uống của các ngôi sao như Dwayne Johnson, Kevin Hart, Hugh Jackman và nhiều người khác. Điều quan trọng là tìm được cách ăn uống phù hợp và bền vững cho riêng bạn.
Lịch Trình Tập Luyện của Biscuit Olivia
Nếu bạn muốn có cơ thể mạnh mẽ và sức mạnh như Biscuit Olivia, hãy thử lịch trình tập luyện sau:
- Thứ Hai: Deadlifts và Lưng
- Thứ Ba: Overhead Press và Vai
- Thứ Tư: Back Squats và Chân
- Thứ Năm: Bench Press và Ngực
- Thứ Sáu: Arms và Các Bài Tập Phụ
Đừng Ngại Tập Luyện
Dù bạn không có cùng chiều cao và cân nặng như Biscuit Olivia, bạn vẫn có thể tận dụng bài tập này để rèn luyện cơ thể của mình. Tất cả các lịch trình tập luyện của Fecomic đều được thiết kế để phù hợp với mọi người.
Hãy tận hưởng quá trình tập luyện và nhớ giữ cho mình lối sống lành mạnh và cân đối. Đừng quên ghé thăm trang web Fecomic để tìm hiểu thêm về manga và anime nổi tiếng.
Ảnh: credit
